Produkt zum Begriff Leicht:
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Kettler Fitness Flexiband Leicht Lila Modell Aktion
Das Kettler Flexiband (Leicht) ist ein Trainingsband für die Stärkung der Muskulatur. Das moderne ist in drei Ausführungen erhältlich und ist optimal für jedes Training des Körpers geeignet. Ob Oberkörper oder Unterkörper: Durch das Flexiband wird jeder Muskel deines Körpers effektiv gestärkt. Das moderne Übungsband zeugt von hoher Elastizität, ist stabil und reißfest. Das pastellfarbene Band besteht aus Latex und kann hygienisch und einfach gereinigt werden. In der leichten Ausführung ist das Flexiband besonders einfach dehnbar. Dadurch ist die leichte Variante auch für kleine Personen ideal geeignet und ermöglicht effektiven, schonenden Muskelaufbau. Darüber hinaus kann das praktische Band ideal transportiert und an jedem Ort verwendet werden. Dadurch kannst du in jedem Moment Übungen mit dem Flexiband durchführen. Technische Ausstattung und Highlights:Bauweise: Das flexible Band ist etwa 1,20 Meter lang und 15 cm breit. Dadurch kann das Band auf ideale Weise um den Rücken gespannt werden und ermöglicht dadurch das effiziente Training der Rücken- und der Schultermuskulatur. Darüber hinaus wird die Muskulatur des Unterkörpers trainiert. Obermaterial: Das Flexiband wurde aus elastischem Latex gefertigt, zeugt von hoher Qualität und Stabilität. Das flexible Material passt sich ideal an den Körper an, ist beständig und strapazierfähig. Sonstiges: Das elastische Band dient zum gelenkschonenden Muskeltraining und wird für jedes Training verwendet, bei dem der individuelle Körperwiderstand als Gegengewicht genutzt wird. Darüber hinaus wird das moderne Fitness-Band zur Förderung der persönlichen Körperkraft eingesetzt. Zudem kann das elastische Band für vielseitige Streck-, Gymnastik- und Bewegungsübungen verwendet werden. Trainingseffekt für deinen Körper:Muskulatur: Das Flexiband ermöglicht als Fitness-Band für Dehnübungen mobiles, flexibles Körpertraining und die einfache und gezielte Stärkung der Muskulatur. Durch das innovative Latex-Band wird vor allem die Rückenmuskulatur gestärkt. Zudem wird die Muskulatur des Unterkörpers unterstützt und entlastet. Die Marke Kettler:Heimtraining ist bestens geeignet einfach und unbeschwert zu trainieren wann immer es deine Zeit erlaubt – ganz flexibel, du bestimmst dein Ziel. KETTLER gilt als unangefochtener Qualitätsführer und steht wie keine zweite Heimfitness-Marke für Heimtrainer und Ergometer. Besonderer USP ist die Herstellung „Made in Germany“. Erlebe die besten KETTLER-Trainer aller Zeiten für deine Gesundheit. Auf geht’s!
Preis: 14.99 € | Versand*: 39.99 € -
Landhausdiele Eiche Berlin astig gebürstet leicht weià geölt
Typ: LANDHAUSDIELE Holzart: EICHE Sortierung: ASTIG - Lebhaftes Erscheinungsbild, deutliche Farb- & Strukturunterschiede, Ãste und dunkel gekittete Ãste, nur vereinzelter heller Splintanteil Oberfläche: GEBÃRSTET LEICHT WEISS GEÃLT Nutzschicht: ca. 3,8mm Format: 15x189x1860mm Geringer Halblängen-Anteil Aufbauart: 3-Schicht-Aufbau, Uniclic-System mit stirnseitiger Druckknopf-Verriegelung, perfekter Passung und hohem Verlegekomfort, längsseitige Mikrofase. Bestelleinheit: 2,81mÂ2 Dielen pro Paket: 8 Dielen Verlegung: Wir empfehlen grundsätzlich die vollflächige Verklebung mit PREMIUM ELASTIC 1-K PS Parkettkleber (Verbrauch: ca. 1,3 bis 1,4kg/mÂ2 mit Zahnspachtel PK5) auf verlegereifem Estrich, sowie eine zusätzliche H-Verleimung der Dielen. Bei schwimmender Verlegung sollte eine dampfsperrende Trittschalldämmung verwendet werden. Bezüglich Anforderungen an den Estrich, Untergrundvorbereitung bzw. Estrichvergütung ist die aktuelle Parkett-AGENTUR Verlegeanleitung zu berücksichtigen. Für die fachgerechte Feuchtigkeitsmessung verweisen wir auf die jeweils aktuell gültige Richtlinie zur Bestimmung der Feuchtigkeit von Estrichen des ständigen Sachverständigen-Ausschusses der Bundesberufsgruppe der Bodenleger. Die angeführte Richtlinie und Verlegeanleitung stehen unter www.parkett-agentur.at zum Download bereit. FuÃbodenheizung: Geeignet für die vollflächige Verklebung auf Estrichen mit Warmwasser-FuÃbodenheizung. Die maximale Oberflächentemperatur des FuÃbodens auf Warmwasser-FuÃbodenheizung sollte laut allgemein gültiger Richtlinien 26°C nicht überschreiten. Speziell bei dunkleren Böden ist für eine angemessene Beschattung zu sorgen, da direkte Sonneneinstrahlung in Verbindung mit FuÃbodenheizung zu hohen Oberflächentemperaturen und somit zur Untertrocknung der Dielen führen kann. Raumklima: Für die Werterhaltung und Formstabilität von Parkettböden sollte auf eine gleichmäÃige relative Luftfeuchtigkeit von ca. 50-60% bei durchschnittlichen Raumtemperaturen von ca. 20 Grad geachtet werden. Damit die empfohlene Luftfeuchtigkeit während der Heizperiode nicht wesentlich unterschritten wird, sollte bei Bedarf ein Luftbefeuchtungsgerät eingesetzt werden! Weiters ist eine ausreichende Beschattung zu empfehlen. Staffelpreis: Preise richten sich nach der Bestellmenge. Der angeführte Bestpreis ist gültig ab 100mÂ2. Hinweis: Holz ist ein lebhaftes Naturprodukt und jede Diele ein Unikat. Daher können Muster und Fotos nur einen Auszug aus dem natürlichen Farb- & Strukturspektrum darstellen. Zudem werden helle Hölzer durch Lichteinfluà dunkler und dunkle Hölzer heller. Abweichungen betreffend Holzstruktur, Farbspektrum und Grundfarbton zwischen Mustern und gelieferter Ware liegen in der Natur der Sache, unterstreichen das Naturprodukt Holz und stellen keinen Grund zur Beanstandung dar.
Preis: 60.22 € | Versand*: 60.00 € -
Severne Hydro Foil Windsurfboard 23 Race Slalom Wettkampf Leicht, Volumen in Liter: 208
Severne Hydro Foil Windsurfboard 23 Race Slalom Wettkampf Leicht, Volumen in Liter: 208
Preis: 2449.30 € | Versand*: 0.00 € -
Severne Hydro Foil Windsurfboard 23 Race Slalom Wettkampf Leicht, Volumen in Liter: 176
Severne Hydro Foil Windsurfboard 23 Race Slalom Wettkampf Leicht, Volumen in Liter: 176
Preis: 2449.30 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken in der Kampfkunst und wie können sie zur Selbstverteidigung, körperlichen Fitness und mentalen Disziplin beitragen?
Es gibt verschiedene Stile und Techniken in der Kampfkunst, darunter Karate, Taekwondo, Judo, Kung Fu und viele andere. Jeder Stil hat seine eigenen spezifischen Bewegungen, Schläge, Tritte und Würfe, die zur Selbstverteidigung eingesetzt werden können. Durch regelmäßiges Training können Kampfkunsttechniken die körperliche Fitness verbessern, indem sie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination entwickeln. Darüber hinaus fördert die Kampfkunst auch mentale Disziplin, indem sie Konzentration, Selbstbeherrschung, Respekt und Selbstvertrauen fördert.
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken in der Kampfkunst, und wie können sie zur körperlichen Fitness, Selbstverteidigung und mentalen Disziplin beitragen?
Es gibt verschiedene Stile und Techniken in der Kampfkunst, darunter Karate, Taekwondo, Judo, Kung Fu und viele mehr. Jeder Stil hat seine eigenen einzigartigen Bewegungen, Schläge, Tritte und Würfe, die zur körperlichen Fitness beitragen können, indem sie Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern. Darüber hinaus können Kampfkunsttechniken zur Selbstverteidigung eingesetzt werden, um sich in gefährlichen Situationen zu schützen. Die Praxis der Kampfkunst erfordert auch mentale Disziplin, Konzentration und Selbstbeherrschung, was zu einer verbesserten mentalen Stärke und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann.
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken in der Kampfkunst und wie können sie zur Selbstverteidigung, körperlichen Fitness und mentalen Disziplin beitragen?
Es gibt verschiedene Stile und Techniken in der Kampfkunst, darunter Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu und Kung Fu, die jeweils ihre eigenen Schwerpunkte und Bewegungsabläufe haben. Diese Stile und Techniken können zur Selbstverteidigung beitragen, indem sie den Lernenden beibringen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verteidigen können. Darüber hinaus fördern sie körperliche Fitness, indem sie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination entwickeln. Die Kampfkunst kann auch zur mentalen Disziplin beitragen, indem sie den Lernenden hilft, Konzentration, Selbstbeherrschung und Entschlossenheit zu entwickeln.
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken, die in der Kampfkunst verwendet werden, und wie können sie zur körperlichen Fitness, Selbstverteidigung und mentalen Disziplin beitragen?
In der Kampfkunst werden verschiedene Stile und Techniken wie Karate, Taekwondo, Judo und Kung Fu verwendet, die jeweils ihre eigenen Schwerpunkte und Bewegungsabläufe haben. Diese Stile und Techniken können zur körperlichen Fitness beitragen, indem sie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination verbessern. Darüber hinaus dienen sie auch der Selbstverteidigung, da sie es den Praktizierenden ermöglichen, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Darüber hinaus fördern sie auch die mentale Disziplin, indem sie Konzentration, Durchhaltevermögen, Selbstbeherrschung und Respekt lehren.
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erima Hybrid Training 2.0 Leicht-Fußball red/silver 3
Gemacht für die Stars von morgen: zuverlässig, langlebig, gewichtsreduziert. Produktdetails: erima Hybrid Technologie Sehr gut für Kunstrasenplätze geeignet ABS Ventil/Butyl-Blase
Preis: 11.99 € | Versand*: 5.99 € -
Selbstverteidigung (Dorlin, Elsa)
Selbstverteidigung , Vom Sklavenwiderstand bis zum Jiu-Jitsu der Suffragetten, vom Aufstand im Warschauer Ghetto bis zu den Black Panther und den Queer-Patrouillen zeichnet Elsa Dorlin in ihrem preisgekrönten Buch eine Genealogie der politischen Selbstverteidigung nach. Diese Geschichte der Gewalt wirft ein neues Licht auf die Definition der modernen Subjektivität und die zeitgenössische Sicherheitspolitik. Sie führt zu einer Neuinterpretation der politischen Philosophie, in deren Rahmen Hobbes und Locke mit Frantz Fanon, Michel Foucault, Malcolm X, June Jordan und Judith Butler in ein faszinierendes Streitgespräch geraten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220619, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: suhrkamp taschenbücher wissenschaft#2382#, Autoren: Dorlin, Elsa, Übersetzung: Hemminger, Andrea, Seitenzahl/Blattzahl: 315, Keyword: Black Panther; Feminismus; STW 2382; STW2382; Sufragetten; suhrkamp taschenbuch wissenschaft 2382, Fachschema: Philosophie / Gesellschaft, Politik, Staat, Fachkategorie: Soziale und politische Philosophie, Zeitraum: 1500 bis heute, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: TB/Philosophie/20./21. Jahrhundert, Fachkategorie: Moderne Philosophie: nach 1800, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: fre, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Länge: 176, Breite: 107, Höhe: 17, Gewicht: 190, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Alternatives Format EAN: 9783518587560 9783518766354, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Experten aus Erfahrung
Experten aus Erfahrung , Peer-Begleiter sind Personen, die selbst schon psychische Erkrankungen erfahren haben und nun im klinischen Kontext Neu- oder Wiedererkrankte auf ihrem Weg durch das Hilfeprogramm und mit all ihren Nöten begleiten. Sie haben keine explizite therapeutische Funktion, wohl aber eine psychosoziale. Klar ist, der Einsatz von Peers verändert die psychiatrische Versorgung. Für Patienten werden Peer-Begleiter zu Identifikationspersonen mit einem Blick für Stärken, für die Betreuungsteams sind sie ein Beispiel im Umgang mit Rückschlägen und Resignation. Während sie anderen Betroffenen Selbstbestimmung und Eigeniniative vorleben, finden sie in der Aus- und Weiterbildungen für Recovery-orientierte Teams immer öfter ihren Platz als Lehrende und Mitarbeitende. Ganz konkret und anhand von erfolgreichen Beispielen aus verschiedenen Settings beschreibt das Buch, wie Peers in der stationären und ambulanten Arbeit eingesetzt und zum Joker im Trialog zwischen Betroffenen, Angehörigen und Professionellen werden können. In den Beiträgen werden u.a. folgende Themen behandelt: - Ausbildung der EX-IN-Begleiter - Erfahrungen mit Peer-Arbeit im stationären und ambulanten Bereich - Besondere Settings und trialogische Krisenintervention - Peers in Forschung und Fortbildung - Implementierung der EX-IN-Mitarbeiter und Perspektiven , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20151119, Produktform: Kartoniert, Beilage: Hardcover, Titel der Reihe: Fachwissen (Psychatrie Verlag)##, Redaktion: Utschakowski, Jörg~Sielaff, Gyöngyvér~Bock, Thomas~Winter, Andréa, Edition: REV, Auflage: 16001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 295, Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Pflege~Pflege / Psychiatrische Pflege~Psychische Erkrankung~Psychopathologie / Psychische Erkrankung~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Heilkunde~Humanmedizin~Medizin~Medizin / Studium, Prüfungen, Approbation, Berufe, Fachkategorie: Pflege von psychisch Kranken~Medizinische Berufe~Psychiatrie, Warengruppe: HC/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychiatrische Pflege, psychische Gesundheitspflege, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie-Verlag GmbH, Verlag: Psychiatrie Verlag, Länge: 162, Breite: 241, Höhe: 19, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger EAN: 9783884144701, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
(Fitness)Training einfach erklärt (Regli, Peter)
(Fitness)Training einfach erklärt , Modische Trends und betörende Versprechungen sind oft viel zu schön, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich plädiere für mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Rückbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und präzise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwünscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "Hören Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren." , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201117, Produktform: Kartoniert, Autoren: Regli, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 327, Keyword: RATGEBER; SONSTIGES; ALLERLEI; R; Peter Regli, Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Verlag: novum premium, Länge: 220, Breite: 136, Höhe: 22, Gewicht: 448, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 23.20 € | Versand*: 0 €
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken, die in der Kampfkunst verwendet werden, und wie können sie zur Selbstverteidigung, körperlichen Fitness und mentalen Disziplin beitragen?
In der Kampfkunst werden verschiedene Stile und Techniken wie Karate, Taekwondo, Judo und Kung Fu verwendet, die jeweils ihre eigenen Schwerpunkte und Bewegungsabläufe haben. Diese Stile und Techniken können zur Selbstverteidigung beitragen, indem sie den Lernenden beibringen, wie sie sich in gefährlichen Situationen verteidigen können. Darüber hinaus fördern sie körperliche Fitness, indem sie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination entwickeln. Die mentale Disziplin wird durch die Kampfkunst gefördert, da sie Konzentration, Selbstbeherrschung und Entschlossenheit erfordert, um die Techniken zu meistern und sich ständig zu verbessern.
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken, die in der Kampfkunst verwendet werden, und wie können sie zur körperlichen Fitness, Selbstverteidigung und mentalen Disziplin beitragen?
In der Kampfkunst werden verschiedene Stile und Techniken wie Karate, Taekwondo, Judo und Kung Fu verwendet, die jeweils ihre eigenen Schwerpunkte und Bewegungsabläufe haben. Diese Stile und Techniken können zur körperlichen Fitness beitragen, indem sie die Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination verbessern. Darüber hinaus können sie auch zur Selbstverteidigung beitragen, indem sie den Schülern beibringen, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Darüber hinaus fördern sie auch die mentale Disziplin, indem sie den Schülern helfen, Konzentration, Durchhaltevermögen und Selbstbeherrschung zu entwickeln.
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Was sind die verschiedenen Stile und Techniken, die in der Kampfkunst verwendet werden, und wie beeinflussen sie die körperliche Fitness, die Selbstverteidigung und die mentale Disziplin?
In der Kampfkunst werden verschiedene Stile und Techniken wie Karate, Taekwondo, Judo und Kung Fu verwendet, die jeweils unterschiedliche Schwerpunkte auf Tritte, Schläge, Würfe und Griffe legen. Diese Stile und Techniken fördern die körperliche Fitness, indem sie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination entwickeln. Darüber hinaus dienen sie der Selbstverteidigung, indem sie die Fähigkeit vermitteln, sich in gefährlichen Situationen zu verteidigen. Die mentale Disziplin wird durch die Konzentration, den Respekt und die Selbstbeherrschung, die in der Kampfkunst gelehrt werden, gestärkt.
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Was ist leicht aerobes Training?
Leicht aerobes Training bezieht sich auf eine moderate Form des Ausdauertrainings, bei dem der Körper Sauerstoff effizient nutzt, um Energie zu produzieren. Es ist eine Aktivität mit niedriger Intensität, die über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden kann, ohne dass es zu einer starken Ermüdung kommt. Typische Beispiele für leicht aerobes Training sind Gehen, langsames Joggen, Radfahren mit moderatem Tempo oder Schwimmen. Diese Art des Trainings ist ideal für Anfänger oder Personen, die sich von Verletzungen erholen, da es sanft für Gelenke und Muskeln ist. Es hilft auch dabei, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die allgemeine Fitness zu verbessern.
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